小米的睡眠之路

小米的睡眠大大左右了小米爸媽的生活品質。套一句小米爸的順口溜：「小米睡得好，爸媽沒煩惱；小米睡不好，爸媽快快老。」

小米的睡眠受到以下幾個因素的影響：

1. 母乳親餵：由於全部採用親餵，餵食的量完全是依小米的需求，所以規律性比較差，而睡前也無法大量餵食延長哺乳間距。因此半夜經常還是要餵食，真是苦了小米媽，嘉惠了小米爸（不用起來泡牛奶或加熱擠出的母奶）。但是無論如何，母乳親餵是我們的堅持，希望能至少持續6-12個月。

2. 小米的腸胃問題：脹氣與絞痛，是小米的大敵，也是他睡眠的主要障礙。每次喝完奶光是排氣常常就花去很多時間，而他即使睡到一半都可能因為脹氣或絞痛而醒來。這樣的問題在小米3個月之後逐漸有改善，但是還沒有完全解決。

3. 蚊子：這部分相當難防。小米其實很喜歡視野寬闊一點，所以我們不太希望常常使用蚊帳遮蔽他。這也造成了小米常常被蚊子攻擊，甚至從睡夢中被弄醒。我個人以為，全球暖化造成冬季蚊子照樣能夠孳生，也是背後的一個原因。

4. 床的問題：目前的感覺是他比較喜歡睡大床，而床的軟硬、枕頭的狀況、被子的使用、...等各方面，我們則還在觀察。

5. 環境：之前租屋處的主臥室挑高比較低、空氣比較不流通，目前搬來宿舍之後改善很多，小米自己入睡的機會也增加了些。

6. 小米的個性：感覺上有一點點龜毛，稍微一點點的小變化或不滿意就可能打斷他的睡眠。

為了小米的睡眠品質，小米爸媽也一直在觀察、嘗試解決問題。以下是小米逛新光三越時購買「易眠枕」（Imager）的照片。

話說當天一行人逛到易眠枕的專櫃時，小米馬上參與實驗。其實類似的床墊或枕頭大家多少都有使用的經驗，但是baby的感受如何，則是很令人好奇的。當小米一睡上去的瞬間，大家的目光都集中在他身上，連附近幾個專櫃的小姐都跑過來看，因為：小米真的太舒服了！

小米的祖父當場二話不說，馬上購買易眠枕送給小米（有折扣，省很大；不過小米爸省最大）。回到台北家中馬上使用，感覺效果相當不錯。請見以下圖示。

以下是回到雲林宿舍嬰兒床上的使用情況。（NacNac抱袋是李伯伯與李阿姨贈送的唷！）

希望小米的睡眠越來越好，這樣小米爸媽就出運囉！

小米媽補充小米出生三個月以來的睡眠之路：

當小米想睡覺時會有點鬧情緒，如果這時ㄋㄟㄋㄟ睡能夠成功，就算是大感恩。

如果ㄋㄟㄋㄟ睡不成功，第二部曲就是人肉搖床，要爸比媽咪抱著睡，一定要走動才行喔，如果沒有走動小米馬上會用哭聲提醒呢！

如果第二部曲成功了，那還有最重要的第三部曲，就是成功將小米降落在嬰兒床上，通常小米小屁屁一碰到嬰兒床就好像有感應器一樣馬上醒來，要成功登陸可沒那麼容易，通常要經歷四到六次的嬰兒床登陸過程，小米才能真正入睡。

但是如果小米在30分鐘內醒來，或者被外面選舉宣傳車吵醒，小米爸媽就會很想罵人，因為整個過程又要從ㄋㄟㄋㄟ睡重來一次....。

另一種入睡的插曲：當小米小肚肚脹氣絞痛時，會聲嘶力竭的大哭（小米媽最怕的那種大哭法），不管怎麼安撫都沒有用，最後小米哭到沒力，以直接斷電入睡收場，不久就會聽到幾聲噗噗的屁響...

真的希望小米的小肚肚越來越強壯喔...小米加油...爸比媽咪陪你啦!!